Buikdansen is fun! 

Ontdek hoe jij je het beste kunt voorbereiden

op buikdansen en je weer heerlijk in je lijf gaat voelen!

Pure bellydance is voor vrouwen die hun verstand eens rust willen gunnen en die lekker in hun vel willen zitten.

Je leert om spontaan een buikdans neer te zetten alleen en in een groep. Impromptu choreografieën in de buikdansles ontstaan vanuit het vrije spel met beweging vanuit de muziek.

Hierdoor onderscheiden zich Sabouschka’s buikdanslessen van alle andere buikdanslessen.

Waarom zou je gaan buikdansen bij Sabouschka?

  • Je gaat je lekker relaxt voelen en heerlijk in je lijf
  • Je bewegingen en uitstraling worden sensueler 
  • Je lijf wordt steeds soepeler en leniger, je verbetert je conditie en je spieren worden steviger
  • Buikdansen is gezond voor lichaam en geest
  • Buikdansen geeft stressverlichting 
  • Buikdansen helpt je uit je hoofd te komen en in je lichaam
  • Buikdansen zorgt ervoor dat je je supervrouwelijk gaat voelen
  • Buikdansen zorgt voor meer zelfvertrouwen
  • Buikdansen is veel leuker dan de gemiddelde sport!
  • Buikdans zorgt voor een mooie en dynamische houding
  • Buikdansen verlicht en voorkomt allerlei lichamelijke klachten zoals rugpijn
  • Al deze resultaten zijn alleen verkrijgbaar door de voorafgaande oefeningen gecombineerd met de vrije bewegingsexploratie. Je zal deze effecten niet bereiken als je stappen nadoet voor de spiegel zoals dat bij andere buikdanslessen gebruikelijk is.
  • Tegelijkertijd leer je wel degelijk buikdansen. Je word daarnaast ook getraind in het maken van impromptu choreografieën alleen en samen met een ander. Waar je ook komt je kunt dan altijd dansen.
  • Buikdansen bij Sabouschka is een beleving, je gaat je persoonlijk en spiritueel ontwikkelen! Lees de vele ervaringen op deze website van deelnemers maar eens.
  • Buikdansen is voor iedereen, ongeacht je figuur, leeftijd etc. 

Mijn leerlingen zeggen altijd: “Bij anderen leer je alleen techniek, bij Sabouschka leer je buikdansen.”

Sabouschka

Buikdansles in Zaandam, Haarlem, Utrecht of Amsterdam

Buikdanslessen bij Dance studio Sabouschka bieden beweging, muziek en gevoelsexpressie. Je vindt daarin diepe ontspanning.

Buikdansshow



Een buikdans optreden waar de vonken vanaf springen, maakt van een gewoon feestje een echte happening.

Showtime



Kom zaterdag avond 3 november naar onze showtime naar Haarlem! Eens per jaar vrolijken wij de grauwe maand november op. 

Dans studio Pure bellydance

Wat anderen van Sabouschka vinden.

Deirde Hogan from Amsterdam

I followed the Summer Belly Dance course in Amsterdam with Sabouschka and was completely surprised by the experience. it was amazing but not at all what I expected! Sabouschka works with small groups of women of all ages, sizes and backgrounds and makes each and everyone of them feel so beautiful through her very special approach to teaching. Sabouschka uses very subtle and specific techniques that allow you to connect to your core strength in a deep and significant way so that by the time you start to dance it just seems to happen by itself.

It was wonderful to feel so feminine and watch and observe other women also completely blossoming in a secure and judgement free environment. I would recommend this class to any woman who wants to dance and at the same time totally connect to their true feminine self.

Deirdre Hogan

Klik hier voor meer gebruikerservaringen.

I saw Sabouschka in a yearly presentation of her group of bellydancers and I was flabbergasted. What an insight: Bellydance is the most beautiful and individual dance you can dance in a group. After this experience I followed a few belly dance workshops of Sabouschka and I was impressed by the knowledge, the expertise, the authority and the way she teaches and what it did with myself. It starts all with connecting with your body and then the group. Bellydance with Sabouschka is not only about an individual dance or experience, it is about connection with inner balance and the world. She is the best belly dance teacher in the Netherlands and I think she equals with the worldwide expertise in this very authentic dance movement.

Leni Minderhoud

Meer over Sabouschka

In mijn buikdansles kom je uit het denken. Spanningen en rugpijn verdwijnen. Omdat je buikdanst vanuit ontspanning.
"Ik geloof dat de wereld jou als vrouw weer nodig heeft. Ik denk dat onze wereld weer echte, voelende vrouwen nodig heeft. Ik weet dat elke vrouw mooi is. Het is mijn missie om jouw innerlijke schoonheid weer naar buiten te brengen. Het is mijn passie dat jij weer gaat stralen.