Hulp bij ontspanning

Hulp bij ontspanning verkrijg je door de oefeningen waarbij je aandacht naar binnen richt. Je maakt contact met je lichaam en met de grond onder je. Je volgt de gewichtsverplaatsing van je lijf met je aandacht. Je laat je adem vrij stromen.
Berichten over Hulp bij ontspanning:
5 tips om soepel te blijven tijdens thuiswerken
10
5 tips om soepel te blijven tijdens thuiswerken
5 tips om soepel te blijven tijdens thuiswerken
Kan buikdansen helpen bij een burn out
8
Kan buikdansen helpen bij een burn out
Kan buikdansen helpen bij een burn out
6 tips om te ontspannen tijdens met elkaar buikdansen
5
6 tips om te ontspannen tijdens met elkaar buikdansen
6 tips om te ontspannen tijdens met elkaar buikdansen
Dansen vanuit vrije beweging
6
Dansen vanuit vrije beweging
Dansen vanuit vrije beweging
Minder druk maken
6
Minder druk maken
Minder druk maken
Houding, beweging, buikdans
10
Houding, beweging, buikdans
Houding, beweging, buikdans
Mindfulness ontwikkelen en buikdansen
12
Mindfulness ontwikkelen en buikdansen
Mindfulness ontwikkelen en buikdansen
Mindful buikdansen
10
Mindful buikdansen
Mindful buikdansen
Yoga en buikdans
6
Yoga en buikdans
Yoga en buikdans