Dans jezelf gezond op de radio vervolg

Hallo Sabouschka, wat ik leuk vind aan je boek is dat het een combinatie is van: hele concrete uitleg en tips; het waarom van op deze manier bewegen en wat maakt dat we 'gezond bewegen' niet altijd gewend zijn. Je kunt er steeds een klein stukje in lezen.

Ik heb mijn moeder het boek vorige week opgestuurd en ze is enthousiast over wat ze heeft gelezen! Ze vertelde dat ze de afgelopen dagen elke dag bij het opstaan bewust de oefeningen heeft gedaan met het gewicht te verdelen over beide voeten en de knieën van het slot te halen en te aarden. Ze zei dat ze merkt dat ze de daardoor veel prettiger haar dag tegemoet wandelt! Zoals Jindra zegt kun je het boek steeds in kleine stukjes lezen, maar je kunt met behulp van het boek ook stapje voor stapje kleine nieuwe gewoontes in je dagelijks leven integreren (met groot effect!)

Hey wat goed dat het interview op je site staat, kan iedereen het luisteren wanneer het hen uitkomt :-) En wat grappig om te horen dat Enta Omri je lievelingslied is, dat wist ik niet. Ik vind het ook erg mooi! Draai het vaak thuis en als "riedeltje" voorbij komt staat mijn 8 jarige zoon met zijn handen te zwaaien van boven naar beneden. :-) Zo leuk !!

Te gek dat ook je zoontje de muziek leuk vindt!

Hoi Sabouschka, Wat heb je een mooi interview gegeven op de radio. Ik heb ademloos geluisterd, het was zo snel voorbij. Het was erg duidelijk en je kwam zeer ontspannen en professioneel over. Ik vond het ook leuk dat er wat humor tussendoor was om het luchtiger en minder 'zweverig' te maken, zoals je zei. Je had ook een goede muziekkeuze. Goed gedaan. Groetjes en tot donderdag, Jamila

Wat leuk dat je het interview hier deelt zodat we er allemaal naar kunnen luisteren. Fijn dat je zoveel tijd kreeg en zoveel vrijheid om alles goed te kunnen vertellen!