Souplesse bereik je niet door jezelf uit te rekken

Door jouw lessen ben ik me vooral heel erg bewust geworden van mijn voeten en daarmee ook van het feit dat, wanneer je danst, bijna altijd je gewicht verplaatst. Tijdens de authentic movement lessen begint de derde ronde voor mij altijd bij het bewustzijn in mijn voeten. Of ik nu zin heb om te dansen of niet, ik begin met het voelen van mijn voeten en daaruit ontstaat vanzelf gewichtsverplaatsing. Ik vind het heel fijn om tijdens authentic movement met m’n ogen dicht me helemaal over te geven aan die verplaatsing van gewicht. Dat voelt heerlijk en dan voel ik me vrij!

Wat goed dat je vanaf de voeten bezig bent met voelen hoe je wil dansen. Want een huis bouw je ook van onder af aan. Net zoals je bij je lichaam vanaf de voeten begint met bewegen. Super dat je jouw beleving deelt dat je helemaal kunt overgeven aan de gewichtsverplaatsing die keren dat je met de ogen dicht mag dansen in de les. Fijn dat dit heerlijk en vrij voelt

Hoi Femy en Sabouschka, Daar ben ik helemaal mee eens, dansen is voor mij het zelfde als lopen. Het begint met verplaatsen en dan gaat het verder je lichaam door. Ik word soepel door de beweging heel langzaam en heel klein te beginnen en dan heel langzaam op te bouwen. Op een gegeven moment geeft je lichaam aan dat het groter kan en sneller en dat is zo genieten. Groetjes, Jamila

Een rustige opbouw is zeer belangrijk. Dat is dus jouw geheim voor je mooie buikdans Jamila. Klein en langzaam bewegen in het begin. Met het gemak alsof je loopt. Het werkt ook nog eens op meerdere vlakken. Je lichaam word stap voor stap opgewarmd. Een eventuele toeschouwer zal de rust waarderen waarmee zij kan wennen en genieten van je buikdans. Die word opgebouwd van een begin via een hoogtepunt tot een einde. Alle bewegingen worden bewust afgemaakt. In feite beschrijf je hier hoe je begint tot het lichaam zover is om te spreken. Dat betekent dat je dan vanzelf beweegt en gedreven word door passie. En dat is inderdaad genieten! Daar gaat het mij om.

Bedankt voor de uitleg Sabouschka. Ik wist niet dat Tai Chi werkt met gewichtsverplaatsing. Natuurlijk werken wij met gewichtsverplaatsing tijdens de danslessen maar ik had er niet over nagedacht. Ik blijf jouw lessen volgen voor meerdere redenen en soepel blijven is er maar één van. Dat doe ik al vele jaren. :-)

Wat lief wat je schrijft Claire. Het is zo mooi om te zien dat je elk jaar weer nog beter danst. Ik voel mij vereerd dat ik je mag blijven begeleiden bij het soepel en veerkrachtig blijven en in je buikdans.

Wat een toeval dat je hier nu over schrijft. Ik beoefen zelf al jaren tai chi en daarbij is het inderdaad belangrijk dat je je gewicht in je voeten laat zakken en zo je balans beter behoudt. Ook het rustig afmaken van de bewegingen is daarbij belangrijk. Tijdens de les moesten we een beweging doen die mij moeilijk afging. Sandre deed hem nog eens voor en ik maakte de connectie met tai chi. Ze vertelde toen ook dat het buikdansen veel raakvlakken heeft met tai chi. Sinds ik het buikdansen erbij ben gaan doen, voel ik mij ook steeds soepeler worden. Voor mij is het een geweldige aanvulling, waar ik ook nog eens heel blij van word. Ik heb mij in jaren niet zo soepel gevoeld.

Wat goed om te horen dat je in jaren niet zo soepel hebt gevoeld. Daar maak je mij weer heel blij mee. Dan weet ik dat mijn concept van voorbereidende oefeningen en danstechniek gevolgd door de vrije dansexpressie echt werkt. Dat je soepel wordt desondanks dat je al wat ouder was toen je op les kwam. Ik geniet ook altijd van je stralende lach tijdens het buikdansen. Fijn dat je er zo veel plezier aan beleefd.

Dank je wel Sabouschaka. Jouw lessen volgenden is een van de betere beslissingen in mijn leven geweest. Echt genieten.